CARA MENINGKATKAN IQ, EQ, DAN SQ DALAM DIRI KITA

Nah Sobat berjumpa lagi dengan saya.....Kali ini saya akan memberi sedikit tips cara untuk meningkatkan IQ, EQ, dan SQ.....Tanpa basa-basi,,,Langsung saja.

Apa itu IQ, EQ, dan SQ ?

1. IQ (Intelegence Quotient) adalah kemampuan untuk bertindak secara terarah, berpikir secara rasional, dan menghadapi lingkungannya secara efektif.
2. EQ (Emotional Quotient) adalah kemampuan untuk mengenali diri (menyadari keadaan diri, mengendalikan diri yang spontan, dan membangkitkan motivasi dari dalam diri) dan memahami gejolak perasaan orang lain (lewat sikap empatik dan kecakapan bergaul).
3. SQ (Spiritual Quotient) adalah kecerdasan manusia untuk berhubungan dengan tuhan. Potensi SQ setiap orang sangat besar, tidak dibatasi faktor keturunan, lingkungan dan materi yang lainnya 
   
   

 Tips Meningkatkan IQ

• Makan secara teratur, serta makan makanan yang banyak mengandung nutrisi untuk kesehatan Otak.
• Istirahatlah yang cukup, karena otak juga perlu istirahat untuk bekerja tidak terlalu berat.
• Motivasi diri untuk selalu optimis dan hilangkan rasa malas
• Selalu berpikir positif.
• Kembangkan keterampilan otak dengan kegiatan puzzle, tebak kata, teka-teki silang, bermain game di komputer maupun HP dan lain-lain
• Batasi waktu yang tidak berguna, misalnya bermain secara berlebihan
• Belajarlah membaca cepat dan banyak banyaklah belajar mengerjakan latihan soal-soal, insyaallah dengan itu maka bisa meningkatkan IQ kita

Tips Meningkatkan EQ

• Pahami dan rasakan perasaan diri sendiri
• Selalu Mendidik diri agar dapat bertahan dalam situasi sulit
• Hadapi dunia luar tanpa rasa takut
• Berusaha untuk memecahkan masalah sendiri
• Tumbuhkan rasa percaya diri dan kemampuan untuk bangkit dari kegagalan
• Tanamkan rasa hormat pada orang lain, kerja sama, dan semangat kerja tim
• Jangan menilai atau mengubah perasaan terlalu cepat
• Hubungkan perasaan yang Anda rasakan dengan pikiran Anda.

 

Tips Meningkatkan SQ

• Seringlah melakukan mawas diri dan perenungan mengenai diri sendiri, kaitan hubungan dengan orang lain, serta peristiwa yang dihadapi.
• Kenali tujuan, tanggung jawab, dan kewajiban kita hidup di dunia ini.
• Tumbuhkan kepedulian, kasih sayang, dan kedamaian
• Ambil hikmah dari segala perubahan di dalam kehidupan sebagai jalan untuk meningkatkan mutu pendidikan
• Kembangkan tim kerja dan kemitraan yang saling asah-asih-asuh.
• Belajar mempunyai rasa rendah hati di hadapan Tuhan dan sesama manusia.

 

Nah..... Itu saja yang dapat saya beri semoga dapat bermanfaat dan dapat dicoba tips untuk meningkatkan IQ, EQ, dan SQ.

 >>>>>>sekian dan terimakasih<<<<<<<<

SAMPAI JUMPA DI POSTINGAN BERIKUTNYA>>>>>>>>